Ablauf

Natürlich handelt es sich hierbei um ein Beispiel und wir werden auf Ihre speziellen Wünsche und Bedürfnisse ganz individuell eingehen.

Jeden Morgen erwartet Sie im Hotel ein gesundes, ausgewogenes Buffet, was Ihnen Energie und Kraft für den Tag geben wird.
Das Wochenprogramm findet in unserem Therapiezentrum statt, das gut ausgestattet ist und sich nur 10 min vom Hotel entfernt befindet.

Am Anfang der Woche steht die Quantum Diagnose. Mit Hilfe der so gewonnen Daten über den Zustand Ihres Körpers, wird das Wochenprogramm nun individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, zudem wird ein auf Sie zugeschnittener Diätplan erstellt.

Am selben Tag bekommen Sie Ihre erste Akupunktur oder eine andere für Sie empfohlene Therapie.

In den folgenden Tagen bekommen Sie abwechseln jeweils die Massagen und die Akupunktur. In unserem Angebot stehen:
Ayurvedische Massagen, Shiazu Zen, Homöopathie, Osteopathie und Raiki.

Darauf folgt das Intensivwochenende im Hotel. Vormittags werden Pilates-, Yoga- und Meditationsübungen durchgeführt.

Zu Mittag gibt es einen Kurs zur energetischen Küche. Es wird gemeinsam gelernt, gekocht und gegessen.

Worauf am Nachmittag nochmals Pilates-, Yoga- und Meditationsübungen folgen.

Preise:

· Wochenprogramm + 7 Tage Übernachtung im Hotel		€ 620,00
· DZ mit Frühstück und am Wochenende Halbpension
· Wochenprogramm + 7 Tage Übernachtung im Hotel		€ 746,00
· EZ mit Frühstück und am Wochenende Halbpension
· Wochenprogramm ohne Übernachtung		€ 340,00

Quantum Diagnose:

Ist ein weltweit einzigartiges computergesteuertes Biofeedbacksystem das aufgrund ganzheitsmedizinischer und bioenergetischer Messmodule in der Lage ist, innerhalb von wenigen Minuten über 9000 Daten zu messen und zu analysieren. Mit Hilfe dieser Daten können genaue Aussagen zur Vitaminsituation, Aminosäuren, Spurenelemente, Nahrungsmittel, Mineralien, Enzyme, körpereigene Zuckerregulation, Toxine, Hormonstatus, Muskeltonus, Bakterien, Pilze, Viren sowie den Gesundheitszustand einschließlich der Harmonie aller inneren Organe getroffen werden.

Akupunktur:

Ist eine uralte, traditionelle, chinesische Heilmethode (Funde bezeugen die Anwendung schon 5000 Jahren) die seit geraumer Zeit auch in Europa angewendet und anerkannt wird. Mit Hilfe des Einstechens winziger Nadeln auf bestimmten der 361 Akupunkturpunkten, die auf den im Körper verlaufenden Meridianen angeordnet sind, wird eine heilsame und nahezu schmerzfrei Therapie gegen eine große Anzahl von Beschwerden möglich.

Ayurveda Massagen:

Ayurveda heißt soviel wie "das Wissen vom Leben" und ist die Kunst, gesund zu leben und sanft zu heilen. Ayurveda beruht auf der ältesten medizinischen Tradition der Menschheit, die vor ca. 3.000 Jahren, in der Blütezeit der indischen Kultur von indischen Ärzten aufgezeichnet wurde.

Hektik, Ruhelosigkeit, Streß und falsche Ernährung bringen uns aus dem Gleichgewicht und Krankheit ist die Folge. Ayurveda bietet eine Vielzahl von Methoden, unser Gleichgewicht wieder herzustellen bzw. in der Vorsorge aufrecht zu erhalten.

Jeder Mensch wird im Ayurveda als einzigartig betrachtet.

Ölmassagen mit warmen, duftendem Öl haben eine außerordentlich positive Wirkung. Die Zellregeneration wird angeregt, wodurch der Alterungsprozeß hinausgezögert wird.

Ablagerungen und Schlacken werden aus den Geweben gelöst, gelangen in die Hohlorgane und können so ausgeschieden werden. Verkrampfte Bänder und Sehnen werden entspannt und gedehnt. Durch ihre Anregung werden die inneren Organe und Kanalsysteme sowie die Immunkraft gestärkt. Angst, Nervosität, Steifheit der Glieder, Müdigkeit, Lethargie sowie Ruhelosigkeit und Erschöpfung werden vermindert und ein gesunder Schlaf gefördert.

Shiazu Zen:

Shiatsu ist eine alte japanische Behandlungsmethode die auf der Grundlage der traditionellen chinesischen Medizin und des Zen Buddhismus basiert. Ziel ist es den freien Fluß den Fluss der Lebensenergien in den Meridianen des Körpers zu unterstützen. Wir bedienen uns dabei der natürlichen Werkzeuge unseres Körpers: Hände, Daumen, Ellenbogen und Knie, mit denen sanfter Druck entlang der Meridiane, gleichsam Linien auf dem Körper, gegeben wird.

Mit Zen Shiazu ist der Shiatsu-Stil nach Shizuto Masunaga, der das Meridianensystem erweiterte und die Theorie der Akupunktur mit der modernen Psychologie und Physiologie, mit seinen Erfahrungen in unzähligen Shiatsu-Behandlungen und mit philosophischen Gedanken des Zen Buddhismus verband.

Durch die Anregung des Energieflusses werden die Selbstheilungskräfte aktiviert und häufig Beschwerden verschwinden, die unser Alltagsleben belasten.

Pilates:

Die Pilates-Methode ist ein ganzheitliches Körpertraining, in dem vor allem die tief liegenden, kleinen, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen werden, die für eine korrekte und gesunde Körperhaltung sorgen sollen. Das Training schließt Kraftübungen, Stretching und bewußte Atmung ein. Die wesentlichen Prinzipien der Pilates-Methode sind Kontrolle, Konzentration, bewußte Atmung, Zentrierung, Entspannung, Bewegungsfluss und Koordination. Angestrebt werden die Stärkung der Muskulatur, die Verbesserung von Kondition und Bewegungskoordination, eine Verbesserung der Körperhaltung, die Anregung des Kreislaufs und eine erhöhte Körperwahrnehmung.